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虫歯に負けない強い歯をつくるにはフッ素とキシリトールを使いましょう。
虫歯予防には，色々なコツがあります。 まず虫歯の酸に負けない歯を作ってくれるフッ素が強い味方です。 虫歯は口の中で増殖した虫歯菌が出す酸によって歯の表面のエナメル質が溶けてしまいやがて穴があいてしまうことをいいます。 ということは、虫歯を予防するには虫歯の酸に負けない強いエナメル質の歯を作ればよいのです！
そこでフッ素の登場です。フッ素には歯のエナメル質を強くして虫歯菌の出す酸に負けない歯を作る働きがあります。 また、虫歯菌には歯磨きでは落とせない大変やっかいなミュータンス菌があります。 このミュータンス菌が放出する酸は強いので、アッという間に虫歯が進行してしまいます。 歯磨きで落とせないなんてどうすればいいの！とお思いでしょう。 もちろん歯医者さんで専門的なクリーニングを受ければ落とせます。その為には３ケ月毎には定期健診に来てください。
でも実はもっと身近で手軽な方法もあるんですよ。それが「キシリトール」です。
キシリトールは他の他のショ糖と違ってグルカンや虫歯の原因となる酸を作らないので、プラーク（歯垢）を減らしてくれます。また、虫歯の原因の酸を作れないので疲れ果ててしまい その結果ミュータンス菌の数を減らすことができるのです。
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