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生活習慣病に罹らないための基礎的な条件を3つ挙げるとすれば?
〇を大切にすること
  年をとっても硬い食べ物が噛めないと、どうしても栄養が偏りがちです。
歯の主治医(歯医者)を持ちましょう。
膝を大切に
  日常診療をしていて50歳以上の肥満(閉経)女性は、膝の持病を持っている人が非常に多いと感じます。膝が痛いと散歩が充分に出来ず、肉体的にも精神的にもバランスを崩すきっかけになります。
タバコを吸わないこと
  私はH11年に禁煙しました。私が出来たのだから、たいていの人が実践できると思います。禁煙のお手伝いをさせて頂きます。
【橿原市 医療法人 菊川医院】


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