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Re: 食いしばり

投稿者 月見歯科クリニック 日時 2004 年 2 月 07 日 16:51:52

回答先: 食いしばり 投稿者 はーちゃん 日時 2004 年 2 月 07 日 16:21:13

口臭と食い縛りなら私の専門です。
口臭の測定は非常に高価なガスの分析機械が必要になります。
簡単な臭いだったら、下の奥を指で触って臭いをかいでもいいです。この時爪は絶対にたてないで下さい。

朝米を良く咬んで食べる(一口30回)
と舌が綺麗になります。舌のケアーをしていくと口臭は
おこりにくくなります。ガムも効果的です。
舌のチェックをして、うっすらと白い状態なら良いでしょう。
赤い舌は良く無い状態です、舌磨きはしないで下さい、粘膜を
傷つけます。舌の状態がよければまず口臭はおこりません。

食いしばりに関しては頭痛体操の中の体操をしてみて下さい。
筋肉の緊張が解けると食い縛りはおこりにくくなります。

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