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Re: 顎のゆがみ

投稿者 長谷川千尋 日時 2004 年 1 月 12 日 15:56:59

回答先: 顎のゆがみ 投稿者 ルキア 日時 2004 年 1 月 11 日 01:48:18


歯列の位置の異常や、下顎の位置・噛み合わせの異常がある場合、簡単には治りません。
 ただ、悪化要因を無くすことで、見かけ上少し改善することは出来ます。
 左右両方で噛むようにし、枕無しか軟らかい薄い枕で仰向け寝します。頬杖など顎に負担のある仕種や行動をしないようにします。姿勢を正し、骨盤を閉め、ストレッチなどをします。
 最も注意すべきは片噛み癖です。今まで噛む量が少なかった方で良く噛むことです。
 詳しくは
http://www.nishihara-world.jp/
の中の本をご覧下さい。

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などお勧めです。


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