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Re: はぎしりでだんなが耳栓

投稿者 長谷川 千尋 日時 2000 年 1 月 25 日 15:00:13

回答先: はぎしりでだんなが耳栓 投稿者 ちか 日時 2000 年 1 月 21 日 15:01:46

 歯ぎしりについてはQ&Aのほうに少し説明がありますのでご覧くだ
さい。
 そこに書いてありますように、歯ぎしりそのものをなくすのは歯科で
なくても困難でしょう。
 ただ、音をなくすことは可能です。上下どちらかにマウスピースを作
ってはめて寝ればその晩から音はなくなります。
 
 保険で「歯ぎしり防止装置」なる仰々しい名前のものがあるのですが、
それは上下を固定してしまいますので、また、大きくて違和感が強いの
で、うちでは顎関節症用のものを代用しています。
 受診される医院の院長の考え方にもよりますが、ある程度小さく、ま
た、歯ぎしりには軟性樹脂のものが良いのではないか…と思います。た
だ、私もあえて硬いものを入れたこともあります。
 この辺は、歯科医とよく相談してください。

 歯ぎしりは音だけが問題なのではなく、何年かのうちには、歯がひど
く摩耗してしまったり、歯周病を悪くしたり、歯が割れたり、顎関節を
痛めたり、顔が歪んできたり…といろいろな悪影響があります。

 睡眠時はうつぶせ寝は絶対避けてください。仰向け寝がベストです。
寝る前に凝っているところなどをご主人にマッサージしてもらう(愛情
を込めて)とか、左右に20〜30回寝返りを打つとか、α波音楽を聴
くとかリラックスに努めてみましょう。

                    ∞健康な歯で幸せも噛みしめて∞
                       はせがわ歯科医院
                        長谷川 千尋♂
                    愛知県海部郡甚目寺町森下田室58-1
                   tel052-441-1423 fax052-443-6082
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