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口の中をかむんです。

投稿者 わかめ 日時 1999 年 12 月 24 日 17:15:55
最近なのですが、眠っている間に口の中を(下くちびる)を噛んでしまうんです。その痛さで目が覚めます。これを防ぐにはどうすれば良いのでしょうか。やはりマウスピースを使うのが一番なのかと使ってはみるのですが、たいてい寝ている間にはずしています。もしくは、かみ合わせが良くないからでしょうか。(はじまったのは前歯をかぶせてからなんです。)しょっちゅう同じ所を噛むのはよくないですよね・・・何か良い方法をご存知でしたら教えてください。
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