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Re: 顎が痛みます

投稿者 長谷川千尋 日時 1999 年 11 月 05 日 23:40:26

回答先: 顎が痛みます 投稿者 服部 春恵 日時 1999 年 10 月 28 日 23:32:56

 もう一度、受診されたほうがいいと思います。
 その上で指示に従ってください。
 顎が痛んだり、口が開かなくなるといのは、立派に「顎関節症」です。
 普段気をつけることとしては、首・肩の凝りがあれば良く揉んでほぐすこと、左右両方で噛むようにすること(右ばかりで噛んでいませんか?)、仰向けに8時間以上寝ること、その際まくらは低いものか無しにすること、いつも姿勢を正すこと、食いしばりとか頬杖とか顎に負担になる癖がもしあれば止めること…等です。

 肩揉みはご主人に愛情をこめて行なってもらってください。

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