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歯磨き

投稿者 miki  地域 京都府  日時 2012 年 7 月 09 日 15:29:51
時間がない時の歯磨きについて教えて下さい。
50歳 女性
ひどくはありませんが、歯周病が心配な部分もあり、3ヶ月ごとに
受診しています。

通常は 歯間ブラシ→フロス→歯ブラシ の順で磨いています。
時間がなくて一つの過程しかできない時は、どれを優先させるのが
一番良いのでしょうか?

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