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ヤニがついちゃう

投稿者 みゆ 日時 2001 年 2 月 22 日 09:35:57
33歳。女性です。
私は現在まで10数年来の愛煙家(?)で、今のところ禁煙の予定は
ありません。
っと言っても、常に傍に灰皿を置いて年中スパスパ・・・というタイプ
ではなく、本数も時間帯は一日10本程度、食事の後とか、寝る前とかに吸う程度です。
喫煙するくせに、その後味と口臭が嫌で必ずモンダミンをして、歯磨きもしています。
歯科医にかかるたびに、歯石とりとかヤニとりもしてもらうのですが、
また必ず歯の裏は真っ黒です。
このたびも虫歯の治療後、せっかくきれいにしてもらったのですが
あいかわらず、喫煙&歯磨きの習慣は治らずまたすぐにもとの歯にもどってしまうのかとがっかりです。
個人差もあるのか、喫煙者で別にその後歯磨きなんてしない友達とかでも、あたしほどヤニがつかない人もいます。
禁煙するのが一番いいのでしょうが、なにか予防になる方法はないでしょうか?
また、いったん着いた汚れは自分で落とすことはできないのでしょうか?


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