回答先: 顎が痛みます。 投稿者 エリ 日時 2003 年 10 月 20 日 23:08:51

　　顎関節症と思われます。
　矯正したということは歯並びは問題ないと思われますが、左右どちらかの噛み癖はありませんか？多分あると思います。右に症状がありますが、噛み癖が左の場合は症状のある右で噛むようにした方がよいと思われます。右に症状で右噛みの場合は左を使うようにします。要は使用していない方を使いね左右均等を心がけることです。鏡をまっすぐ見ると、よく使う方はほっそりとして使わない方がややぽっちゃしりした輪郭になっています。
　普段もガムを噛んでいると良いです。一所懸命噛まなくて良いですから、食事で余り噛まない方で挟んでいるようにします。
　ほかに、肩首を良くマッサージすること、下顎の後縁を指圧すること、頬骨の下を指圧すると良いです。いつもお尻を閉め顎を引き姿勢を正して下さい。集中しているときなどに噛み締める癖があれば止めて下さい。
　寝る前にストレッチをするとよいです。枕は無しかごく低めで軟らかいものにして下さい。