回答先: 顎関節症かもしれないんですけど・・・。 投稿者 むらやま 日時 1999 年 12 月 24 日 09:12:50

　がくがく音がしだしたのは、虫歯が気になって左ばかりで噛むように
なってからでしょうか？それともその前からでしょうか？
　状況により異なりますが、左噛みになってからなら、右で噛むように
することは悪くはありません。
　が、そうとばかりも言えないので、一応左右両方を使うようにしたほ
うが良いでしょう。

　顎関節症は、習癖が大きな要因の一つです。
　うつ伏せ寝は絶対にしないで下さい。低い枕ないし枕無しで仰向け寝
が理想です。下顎が圧迫されるような寝方、枕は控えなければなりませ
ん。
　食いしばり癖、頬杖等も良くありません。悩み、ストレスなどで歯を
いつも噛み締めていませんか？無ければいいですが。

　背筋をのばし、お尻を締め、ぴんとするようにして下さい。

　肩・首の凝りがあると思いますが、よく揉み解してください。
　あと、下顎の後ろで耳の下の凹みをよく揉んでください。
　鬢（びん）のところで頬骨の下のややへこんだ所（下関（げかん）と
いうツボ）を指圧するのも良いです。

　歯科大学付属病院があればもっとも無難です。病院の歯科口腔外科で
も良いです。一般の開業歯科医でも対応してくれるところはあります。
　まず、かかりつけの歯科医があればそこで相談してみてください。そ
こでだめならその先生から紹介してもらうのがよいでしょう。

　普通はマウスピースのようなものを口に入れて治療します。

　私の場合は、上記のような注意事項を守ってもらいながら、鍼・麻酔
マッサージ・頚椎調整などもします。

　顎関節は精神的影響を大きく受けます。
　その辺も考えてみてください。

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