回答先: 歯並びが悪い？ 投稿者 たか 日時 2002 年 10 月 20 日 01:18:43

　歯のラインが下がっているのか、そうでなくて口元が上がっているのかどうかなー…と思います。
　歯や噛み合わせの問題だけなのか、身体全体なのか、ここでは分かりませんが、ひとまずそれ以上に悪くならないように普段の癖を直すことは必要でしょう。

　右で噛むことが多かったのでしたら、左を使うようにして欲しいです。左右均等にする必要がありますが、知らぬ間に今までの効き顎の右に行ってしまうことも多いと思いますから、左を多めに噛むくらいで均等になるのではないか？と思います。

　寝るときは枕無しかごく低く軟らかいもので仰向けに寝ます。首が心許ない場合は首の下にタオルを丸めて支えるようにします。
　うつ伏せは厳禁です。横向きも好ましくはありません。

　左右片方にいつも向くような楽器演奏・スポーツなどをしている場合は、それを止めるか、補正するような動きを意識してすることも必要です。
　頬杖を付いたり変な座り方をせずいつも姿勢を正すようにして下さい。

　噛みしめ食いしばりがあればそれも止める必要があります。

　以上について詳しくは
http://www.nishihara-world.jp/
　に紹介されている書籍をご覧下さい。ある程度は癖の是正で戻ります。

　今まで何も治療されていなければ、歯科や整形外科、鍼灸院等でも見て貰っても良いかも知れません。顎のあたりのことはやはり歯科で見て貰って欲しいと思います。

• はせがわ歯科医院

Re: 歯並びが悪い？ たか 2002/10/22 21:56:01 (0)