お忙しい中どうぞよろしくお願いします
僕は35歳の男です よく歯茎が痛くなったり虫歯になったりします 歯磨きは夜に一回するだけです少ないのはわかっていますがめんどうなのが苦手な性格です
よくうがい薬には「口内殺菌」とも書いてありますがうがい薬だけでも歯周病や虫歯予防にはある程度の効果があるのでしょうか?
どうぞよろしくお答えのほどお願いします