回答先: 短期間で直したいのですが。 投稿者 紫藤ナツキ 日時 2001 年 11 月 27 日 21:32:10

治療した方がいいのですが、自分自身の習癖是正で軽くなる場合もあります。
診察しないとはっきりとは言いにくいですが、ひとまずやってみて欲しいと思います。
　左右両方でよく噛むこと。とくに、今まで噛んでいない方で噛むよう意識する。
　食いしばりがあれば止める。
　姿勢を正す。
　仰向け寝する。枕は無しかごく低く柔らかいものへ変える。
　十分な睡眠時間を取る（８時間）。
　肩をよく揉む。愛する人の手で。
　下顎の後方で耳の下あたりをよく揉む。
　…等です。
　
　よく書いていますが、西原克成先生の書籍をご覧下さい。
　２週間で美人になる本　マキノ出版
　眠りながら綺麗になる本　三笠書房
　免疫病は怖くない　同朋社
　
　などをご覧下さい。一見関係なさそうなタイトルでも中にいろいろ方法が書いてあります。
　腰痛については下記をご覧下さい。
http://www.senshokai.or.jp/
　ただし、これらで良い…と言うことではありませんので、出来れば然るべき医療機関を受診してください。
　病気はちょちょいのちょい…と治るものではありません。

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