回答先: 矯正 投稿者 LASI 日時 2001 年 8 月 18 日 10:48:51

　私が一般論的に書くことと、本当にＬＡＳＩさんに必要なことが一致するかどうか
は分かりません。この間もお一人、私のイメージと実際が違い、少し誤った書き方を
したこともありました。
　よって、また、回答はしますが、見てもらっている先生に相談されることが望まし
いと思います。矯正歯科では筋機能訓練もしているということでしたし。

>>以前に、歯並びに影響する悪習慣として、「姿勢の悪さ」を教えて
いただきましたが、具体的にどういう時にどういう姿勢をすると
影響があるのでしょうか？

立っている時、腰掛けているときなど背筋を伸ばしてください。

「安静時に舌先はスポットにあるべき」と、よく聞きますが、口を
閉じているときは、何をしていても舌先はスポットから離れること
はないんでしょうか？

　　じっとしていればそうです。

>>また、起きているときも、舌は陰圧で上顎に張り付いているのが
正常なんでしょうか？

　　軽く接しているくらいの状態ですが、安静時はそうです。

>>歯並びに影響する悪い食べ方、話し方ってあるのでしょうか？

　話し方は別に良いですが、くちゃくちゃと食べないことです｡
肘を付いて食べたり、漫画や新聞を読みながら食べたりしないことです。

>>食事中や嚥下、激しい運動時以外で、歯をかみ合わせることは
あるのでしょうか？

緊張時、睡眠時にあります。良いことではありませんが。

>>飲み物をゴクン、ゴクンと飲むとき、舌は飲み込むたびに上顎から離し、
下の歯の所まで下ろすのが正常なんでしょうか？
それとも上顎の辺りにいつもあるのが正常なんでしょうか？

少し離れるくらいです。

>>いつもいつも質問が長くなって申し訳ありません。
悪習慣があれば一つ残らず直したいと思って、日々努力しています。

考えすぎると長続きしませんよ。矯正筋機能訓練をしていくと、それをしっかり行
うと分かってきます。

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Re: 矯正 LASI 2001/8/22 08:49:38 (0)