回答先: もうひとつ！ 投稿者 さちしも 日時 2001 年 7 月 08 日 01:00:57

　まず、ザクトライオンですが、特に喫煙者などの色素沈着が強い人向きだったかと
思います。ヤニ取りに効果が高いということは研磨剤が多いということです。
　強くストロークの大きい横みがきをすると歯茎、歯の表面が摩耗してきてしまうこ
ともあります。「切り立った崖」という表現が今ひとつ分かりにくいですが、歯磨き
のせいかもしれません。下の歯の表面の場合は噛み合わせが深いと横っ面も摩耗して
しまうこともあります。

　金を入れる隣の歯の変色ですが、多分僅かに白濁しているのでしょうが、もし詰め
るとしても金ではまた噛む面まで広げないといけなくなりますから、どうしても詰め
るのならそこだけ僅かに削って樹脂系の材料（もちろん仮止めのものではない）で詰
めれば削る範囲が僅かで済みます。

　虫歯予防は最も大切なのがしっかりと歯垢を落とすことです。歯ブラシ、フロス
（糸楊枝）、歯間ブラシを併用します。理屈の上では完璧に磨ければ何もつけなくて
良いことになります。
　何もつけるな、と指導している歯科医も少なくありません。
　そうは言っても、なかなか完璧には磨けません。補助的に使用してより効果があれ
ば使用すべきと私は思います。虫歯予防の先進国はフィンランドなど北欧です。
　フッ素やキシリトールを積極的に用いています。食後３０分くらいにキシリトール
ガムを噛むのだそうです。キシリトールについてはＱ＆Ａのページに私が書いていま
す。
　
　　書き足しの部分が少し分かりにくいです…。上下の歯は１歯対２歯で噛んでいま
す。上の真ん中の前歯は大きく下は小さいので（後は大体似通った幅になってい
る）、半分ずつくらい上顎の歯が少しずつ後方に<ずれ>たように噛んでいるのです。

　２本ずつ右にずれている…というのは、下に対して上がずれているということなの
か、上に対して下の歯がずれているのか…により正反対になります。
　段差…というのも上顎の歯は下顎より１〜２ミリくらいは前に出ているものです。

　右が下がっているのは、右を下に寝ていることと関係があります。右を下にする
と、頭の重みが右の顎にかかるので内側に移動するか飛び出してきます。また、横が
押されると前方にも力が掛かるので前歯が出っ張ってきます。
　ただ、一回の睡眠時間でどの程度の割合が右をしたにしているかに因ります。

　このあたりは下記の本をお薦めします。
　２週間で美人になる本　　マキノ出版　　西原克成　著
　
　西原先生の本は他にも十数冊が出ていますが、顔かたちのことでしたらこの本が良
いでしょう。解決法も書かれていると思います。普通の歯科医の言わないようなこと
で私が書いていることの多くはこの先生の言われていることそのままです。

　　　　∞長谷川千尋♂♂
　　　健康な歯で幸せも噛みしめて
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