回答先: 気になる症状2つ 投稿者 おかあさまん 日時 2001 年 3 月 16 日 00:38:12

　悔い改めてください。
　今のままの状態をずっと続ける気はないと思いますが、このまま行
けば必ず病気になります。歯や歯茎だけではありません。
　仮に、ごくたまには３時間位しか寝られないことがあったとしても
普段は８時間以上の睡眠時間を心がけてください。連続して、です。
　このまま行くと、肌はぼろぼろ、老けてみられるようになり、何か
の免疫病になるかもしれません。
　口呼吸を止め、８時間以上仰向けで寝、冷たいものを取りすぎず、
左右両方で噛むことが大切です。

　分かっているんだけど…と言われるかもしれませんが、幼児がいて
更に妊娠するかも…という状態で喫煙しているなんて私としては信じ
られません。
　
　腫れているのは、歯周病かもしれないし、歯の神経の治療がしてあ
る歯のそばでしたら虫歯からばい菌が入っていると言うこともありま
す。
　煙草を止めても色素沈着は自然とは取れません。少しは、歯みがき
粉よっては取れる場合もあります。歯周病でも虫歯でも、治療は出来
ます。ただ、薬を飲んだ方がいい場合に、薬の心配…ということがあ
りますが、毎日の喫煙の影響と比べればなんと言うこともないと思い
ます。
　どんなにしっかり治療しようとしても、自身の抵抗力が低下してい
てはそれによりうまくいきません。ちゃんと寝ることが必要です。
　自営業ですと、ひよっとしたら決算期か何かでどうしても仕事があ
ってやむなく…と言うこともあるかもしれませんが、仕事を順調にす
るためにも無理はよくありません。
　
　歯周病のある妊婦はない人に比べて７倍早産の可能性もあるそうで
す。喫煙しているのでさらに何倍も問題が重なります。
　今からでも遅くはないので禁煙してキシリトールガムでも噛んでほ
しいと思います。

　 ∞長谷川千尋♂♂
　　 健康な歯で幸せも噛みしめて
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