歯周病が気になって歯磨きを念入りにしています。
朝はフッ素の入った歯周病にも効く歯磨き粉、歯肉のマッサージのクリーム。お昼は歯周病に良いとされる歯磨き、夕方はフッ素の歯磨き、夜はフッ素の歯磨きと歯周病菌に良いとされるうがいの液体。で、寝ています。自分でも神経質かなと思うほどに気になっています。そこでお聞きしたいのです。フッ素の入ってる灰磨き粉で一日に４回の歯磨きは問題ないでしょうか？
おかげで歯肉の赤みや腫れもひいて良い感じになっていますが、
こんなに磨いても問題ないのか心配になってきました。
食べたら磨くってよく聞くけど、それで問題ないでしょうか？