はじめまして。
37歳、女性です。

先日、虫歯が見つかりました。
かぶせ物をすることになり、「銀歯」か「ハイブリッド」どちらにするか、悩んでいます。

幼少時から虫歯が多く、気がついたら口の中は、銀歯だらけになってしまいました。

最近、銀歯が（有害金属が少しづつ体内に蓄積されること）健康を害することを知り、生きることさえ不安です。

銀歯が多いので、銀のかぶせ物が１つ増えても何も変わらないと思う反面、これ以上、増やしたくない気持ちもあります。

どうしたらいいのでしょうか？

費用は、なんとかなりますが、、かなり無理をして負担しなければならず迷っています。（費用　４万円）

また、体内に蓄積された有害金属（銀歯によって蓄積された有害金属）は、体外に排出できますか？
デトックス方法があれば教えてください。
汗をかくよう運動するのが一番なのでしょうか？

無理をして自己負担のハイブリットにするよりも、そのお金を日々のデトックスに役立てたほうがいいのでしょうか？

回答いただけますと幸いです。