米国在住３２歳男性ですよろしくお願いします。
日ごろからフロスをしています。来客があったため１週間フロスができず、また、その間来客との外食が続きました。一週間後にフロスをしたら歯茎が過敏になっていてとても痛く、複数箇所から出血したのでそれ以来またフロスを休止しています。以来一週間になりますが未だに全ての歯茎がとても腫れぼったいです。今日久しぶりにフロスしてみましたがやはり過敏で３箇所から出血しました。どう対処したらよろしいでしょうか？
ちなみに３年前に人生で初めてフロスをしたときですら全く出血しませんでした。