25歳女性です。左下親知らずを3週間前に抜きました。2週間ほど腫れその間喉も腫れ風邪をひいたようなのですが、風邪が治った後も口を開くと痛く、指がたてにして3本は入るのですが、ご飯をためる度、あくびをする度、違和感とものすごく顎が疲れる感じがします。何か対策はありますか?