歯の表面を軽く削った程度の治療中の歯なのですが（たぶん見た目0.5mmから1mmぐらいの深さで、直径3mmぐらい）、
レジンなどを積めるようなことをせずにフッ素を自分でつけるなどの自己管理で防ぐことは可能でしょうか？
といいますのは、今まで歯を悪くしている理由が、詰物が取れてまたつけての繰り返しで穴がどんどん大きくなっていっているからです。
だったら一層のこと、はじめからレジンなどをつけずに自己管理したほうがいいかなと考えまして・・・
それと、再石灰化によって歯の表面ができてくるかな？と考えまして・・・
セカンドオピニオン的な意見をいただきたくて、質問いたしました。
お忙しいところすみません。よろしくお願いしたします。