２８歳女性です。昨年末、右上４.５.６にかけてブリッジを入れました。歯磨きと同時に歯間ブラシも使っているのですが、毎回歯茎からの出血があります。歯茎もなんとなく腫れぼったい感じもするのですが、痛みなどはまったくありません。何か自分でできるケアはありますか？それともこのような症状だけでも次回の定期健診が来る前に歯科へ行った方が良いでしょうか？