回答先: Re: かみ合わせ 投稿者 月見歯科 日時 2005 年 3 月 15 日 22:05:37

ご返答ありがとうございます。
最初にコメントをいただいてから寝る前に｢かみ締めない｣暗示を実行しています。不思議ですね〜かみ締めが弱くなってきているようです。起床したときの根や歯の重い感覚がかなり軽減されました。本当にうれしいです！口は半開きのほうがよいというのは意外でした。口呼吸はよくないと思っていましたので。

｢かみ合わせはストレスによるもの｣ということはよく聞きますが、ストレス＝精神的なものとばかり思っていました。リズム、筋肉のアンバランスというストレスがあると知り、とても勉強になりました。かみ合わせが変化してから食事の際かたい物を避けたり、歯に負担をかけないようにと咀嚼回数をへらし、すぐ飲み込むようにしていたのは逆効果だったことがわかりました。

破折のことも、かみ締めが原因で無髄歯の根の痛みなどが毎朝起こっていたため心配でなりませんでしたが、先生のご返答内容と暗示効果のおかげで不安も解消されました。ありがとうございます。丁寧なご説明に感謝しております！