下顎の左奥から2番目の歯茎が触ると痛いのですが、歯医者に行ったほうがいいのでしょうか？　それともフロスをきちっとして血を出し切ったらいいのでしょうか？教えてください。

　11月に初旬に歯医者に行きました。その時は腫れていなかったし、歯ブラシしても違和感がありませんでした。最近ちょっと歯ブラシしたり、フロスをすると痛みますし少し血が出てきます。
日常生活にまったく支障はありませんし、食べてる時も痛みません。外国なので保健が効きませんので行くのに慎重になっています。アドバイスよろしくお願いします。(29歳、女）