はじめて投稿します。高校生の♀です。
最近、歯磨きをすると血が出るので姉に相談したところ「歯肉炎じゃない？」といわれました。
磨けば治るんじゃないかと言われましたが不安です。歯医者さんに行くべきとは思いますがなかなかいける時間がありません。
自分でできる事で治す方法はありますか？
またなる原因としては何があるのでしょう？歯磨きは一日三回、丁寧にやっています。多分

また歯茎は何色が一番健康なのでしょうか？

教えてください。