回答先: Re: 歯茎の後退とオーラルケア 投稿者 でんでんまるまる 日時 2004 年 11 月 05 日 18:29:45
顎関節症、体操で検索するとでてくると思います。私のホームページでも頭痛のところで頭痛体操としてでています。口を大きくあけたり舌を大きく回したりするだけでかなりいいと思います。
歯周病にかんしても書いてあるので参考にして下さい。